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上海自带工作室作者：insight· Zhou Bingbing

在《一禅小和尚》中，有一段对话：

上海自带工作室小和尚问他的师父：

“为什么越来越多的人喜欢熬夜？”师父说：

”；因为每个人在白天都像其他人一样，所以他们只能在晚上做自己。取悦世界很容易，但取悦自己却很难。我们习惯于寻求别人的认可，但我们忘记了生活是我们自己的。取悦自己是终身浪漫的开始。

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你可以在尘埃中爱一个人，但没有人会在尘埃中爱你

；太过超前和落后的思维，试图取悦世界，只会忘记你是谁&Rdquo

如果上海自带工作室你甚至不爱自己，你还能指望谁爱你？

上海自带工作室作者@Xu slowly曾讲述过一个关于她的堂兄的故事：

Xu slowly的堂兄很懂事，记忆力好，愿意帮助别人，但生活很简陋。她所做的一切似乎都是为了取悦他人。与朋友共进晚餐时，这显然是一道你不喜欢的菜，你也试着吃它。

上海自带工作室如果你在与朋友聊天时不明白，你应该先进行秘密询问，然后积极参与话题。

当有人想借2000元时，她直接借3000元，然后问：“ldquo；还有什么我能帮忙的吗？她的朋友们把她变成了一个树洞，不断地给她泼苦水。她会耐心地接受所有的命令。她的男朋友尤其如此。不管她有多忙或多累，她都会承担所有的家务活。每次我做对方喜欢的菜。只要她的男朋友喜欢他们，她就喜欢他们。然而，堂兄在各个方面的讨好都是对忽视和遗忘的回报。

她刚搬家并换了工作，那些她照顾的朋友就不再联系她了。她从来没有在同学聚会上给她打过电话，但她没有勇气问。看着她辛苦地做家务，她的男朋友从不伸出援手。她逐渐陷入这种越来越深的不平等关系中。大多数时候，我们总是瞧不起自己，总是想通过善待他人来获得他人的认可。

但我不知道，在这种无条件付款中，我自己的价值变得一文不值。你可以在尘埃中爱一个人，但没有人会在尘埃中爱你。真正良好的关系总是平等的。最好学会取悦自己，而不是以各种方式妥协。

正如张小娴所说：“如果你不能取悦世界，请先取悦自己。”。不要等到憔悴了，才知道善待自己、取悦自己永远都不会太早或太迟。在余华的《细雨中的上海自带工作室呐喊》中，有一个叫孙广林的农村孩子。

中学开始时，为了融入城市学生的圈子，他不断模仿他们的做法来取悦他们。即使他不认识城里学生的做法，他还是忍不住内心的不适，与每个人调情女学生和老师，甚至偷看70岁的奶奶上厕所。

直到有一次，为了在女生面前炫耀，他那沉迷于奉承的城市同学用柳枝打他的身体和脸，就像赶走动物一样。他突然意识到，牺牲尊严所获得的社交能力只是一个玩笑。因此，在同学们的极大侮辱下，他转身离开了，又回到了孤独中。

原本以为何群是护甲，没想到何群是刺刀。失明的何群从未得到保护。世界上唯一能使自己坚强而不受伤害的人就是他自己。

20世纪80年代，有一个女孩；不太善于交际”；在中央民族歌舞团。每个人每天都要排练当时最流行的芭蕾舞，但她必须独自上海自带工作室练习她最喜欢的民间舞蹈。由于这个原因，她不得不缩短了与同学们的排练时间。如果别人早上练习，她会在晚上练习。

当她参加全国比赛时，领导们选择了当时比较流行的舞蹈，但她宁愿花自己的钱报名参加她确定的舞蹈比赛。

她刻苦练习，甚至用她多年的积蓄缝制服装，卖掉她心爱的手表来筹集资金录制音乐和参加比赛。最后，这个“孤僻”的女孩意外地获得了当年全国舞蹈比赛的第一名。

后来，他在春节联欢晚会的舞台上为观众所熟知，成为国内外知名的舞蹈家。这个人是杨丽萍。送别时有句谚语：“有些事情只能由一个人来做，有些事情只能由一个人来做。”。有些道路只能由一个人穿过，人的一生中有许多关口。毕竟，一个人必须独自一人度过。盲目地改变自己，将自己融入不合适的群体，只会伤害你。

生活的目的是以不同的方式生活。倾听你的内心，保持身心独立，这就是生活应该是什么样子。电影短片《男孩丹尼》的故事发生在一个小镇上，那里的每个人都没有头脑，但生活可以照常进行。丹尼是镇上唯一的领袖。他对此并不感到骄傲。他甚至感到沮丧，因为他；“不同”。后来，他一见钟情于一个女孩，但这个女孩逃跑了，因为他与其他人不同。为了赢得女孩的心，不再与其他人格格不入，丹尼决定按自己的意愿去断头台，他变得像其他人一样，在日落时与心爱的女孩牵手。无头丹尼终于让全世界满意了。但无头丹尼尔最终迷失了方向。就像远处倒塌的建筑一样，它已经不存在了。愚者取悦他人，智者取悦自己。不要总是试图取悦世界。真正聪明的人总是知道如何取悦自己。

上海自带工作室一个自卑的女孩写信给三毛征求意见，问她如何让人们的生命有价值，让自己快乐。

三毛告诉她：

第一步是学会珍惜自己，不再用平凡和谦逊这样的词来形容自己。

接下来，我们将装饰我们的房间，粉刷房间并为其配备漂亮的窗帘，在床头放一个小收音机，在角落里放书架，在窗台上放上漂亮的盆景。

上海自带工作室每月花一点钱，做一点改变。

要么买一件漂亮实用的衣服上海自带工作室，要么去修剪一整年都没有改变的发型，要么报名参加兴趣班，每天利用业余时间接触新环境，丰富自己。你可以在上课的时候交朋友。你的房间真漂亮。你也可以偶尔邀请朋友坐下。如果你逐渐停止自卑感，你也会发现每个人都和你一样，平凡但美丽。我们将不再消极，因为我们已经学会了在如此丰富的生活中享受自己。

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Yang Jiang先生曾说过：

上海自带工作室。人生最大的敬畏就是学会欣赏自己，接受自己，好好生活。不要追马。在追马的时候种草。当春天鲜花盛开时，会有一批马供你选择。不要试图取悦所有人。现在就做一切。当你学会爱自己时，别人也会爱你。

与朋友一起鼓励。

[今天的互动]

你每天都做些什么小事来取悦自己？

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