功夫，又称武功，武术，Kung fu（英文），不仅是搏击术，更不是单纯的拳脚运动。它是民族智慧的结晶，是民族传统文化的体现，是世界上独一无二的“武文化”。思想核心是儒家中和养气之说，同时融合道家的守静致柔，释家的禅定参悟，构成了博大精深的武学体系。它讲究刚柔并济，内外兼修，既有刚健雄美的外形，更有典雅深邃的内涵上海自带工作室，蕴含着先哲们对生命和宇宙的参悟，是中国人民长期积累起来的宝贵文化遗产。

　　中国功夫Chinese Kung-fu在世界上影响广泛，不仅出现了大量中国功夫题材的中外影视作品，更有少林、太极、咏春拳等中国功夫在全球广泛传扬。功夫是中国两广地带对武术的通俗叫法。首先它是武功，武术的别称，引申为达到了一定的境界的某一项技能。

　　功夫（武术）谚语：

　　1、能胜在于进步占势，不败在于退步避锋。

上海自带工作室　　2、以恶制恶理不悖，霹雳手段菩萨心。

上海自带工作室　　3、遇敌好似火烧身，放胆使招必成功。

　　4、铁不炼不成刚，力不练不成劲。

上海自带工作室　　5、外顺得力，折叠得势，内和得气。

　　6、不怕千招会，就怕一招熟。

　　7、阴阳混成，刚柔悉化。

　　8、晃膀撞倒山，跺脚震九州。

　　9、两手不离怀，神鬼难进来。

　　10、拳打一连气，内要提，外要随，起要横，落要顺。

　　11、静运无慌，沿路缠绵。

上海自带工作室　　12、拳无丹田功，终身一场空。

　　13、以巧破千斤，千斤力在后。

上海自带工作室　　14、朝朝用心学， 时时记在心，功夫如此练，必成一智人。

　　15、上盘百枝摇，下盘似生根。

　　16、对敌若无胆问先，空有一身拳脚功。

上海自带工作室　　17、遇短勿近，遇长勿远。

　　18、掌心力从足心印。

　　19、眼无神，拳无魂。

　　20、足来提膝，人退加踢。

　　21、攻其必救。

上海自带工作室　　22、无气不是功，无功不是拳，朝夕勤习练，内外紧相连。

　　23、打手知人，打拳知己。

上海自带工作室　　24、不固执以求气，不着意以用力。

　　25、智者无敌，悟者大成。

上海自带工作室　　26、拳势强弱在平衡，狠练弱势称内行。

　　27、拳打阴阳两面防。

　　28、打拳不练腰终究艺不高。

　　29、练拳不拆手，什么都没有；练拳拆开手，让你武林走。

　　30、同行较技，留手不留拳。

　　31、久练功自纯，勤悟理自通。

　　32、出手如闪电，回手如火燎。

上海自带工作室　　33、不压不中用，不活不灵通。

上海自带工作室　　34、大道至简。

上海自带工作室　　35、两唇要相合，封之气力多。

　　36、思悟不谙元中巧，另寻源头哪得醒。

　　37、练功不站桩，等于瞎晃荡。

上海自带工作室　　38、武术之为道乃阴阳也，武术之为功，非气之学无以获上乘之功法。

上海自带工作室　　39、进时低，退时高。

　　40、法不传六耳。

上海自带工作室　　41、好腿不过膝，起腿三分险。

上海自带工作室　　42、低头弯腰，传授不高。

　　43、艺高人胆大，胆大艺更高。

上海自带工作室　　44、不怕千招会，只怕一招精。

上海自带工作室　　45、文修其心，武练其身。

上海自带工作室　　46、智者不惑，仁者不 忧，勇者不惧。

　　47、十腿不如一膝。

上海自带工作室　　48、目中有敌始出拳，意中有敌方动脚。

　　49、不武者，愚人也。

上海自带工作室　　50、先看一步走，再看一伸手。

　　51、拳为先锋，腿是主帅。

　　52、咬牙断筋有助拳狠。

　　53、和为贵，义当先。

　　54、入门引路需口授，功用无息法自修。

　　55、一力压九技，好腿不过腰 ，高腿就上头

　　56、习伏众神莫狂语，得泉更须护源头。

　　57、宾主分明　中道皇皇

上海自带工作室　　58、能文者疏于武，能武者疏于文。

上海自带工作室　　59、手起撩阴，脚起望膝，膝起望怀，肘发护心。

上海自带工作室　　60、肢体形于外， 心意诚于中。

上海自带工作室　　61、拳打眨眼功夫。

　　62、冬练三九，夏练三伏。

　　63、巧拿不如拙打。

上海自带工作室　　64、文有太极安天下，武有八极定乾坤。

上海自带工作室　　65、发力一声喊，强敌不倒也半瘫。

　　66、闪如清风，跺如抽鞘。

上海自带工作室　　67、静如处子　动若江河

上海自带工作室　　68、拳打千遍，身法自然。

　　69、武术皆相通，千拳归一路。

　　70、身腰一动手脚随，应将两手并一腿。

　　71、教拳不教步，教步打师父。

　　72、睡不厌缩，觉不厌伸。

　　73、练死练活始有功，欲巧须从拙练入。

上海自带工作室　　74、手法不明犯七十二擒拿。

　　75、少站三体式， 老来浑元桩。

　　76、拳不收手赖身腰，力能复始循圆周。

上海自带工作室　　77、不蹬长城非好汉，不练武术太遗憾。

上海自带工作室　　78、拳成家什就。

　　79、明枪易躲，暗箭难防。

　　80、练武恒为贵，技艺赖深思。

上海自带工作室　　81、拳架虽具趋避势，有巧无神不算功。

　　82、枪为百兵之王，剑为百兵之君。

　　83、品酒同色不同度，练拳同式不同用。

上海自带工作室　　84、百巧奇能，无力不行。

　　85、沉肩垂肘气到手。

上海自带工作室　　86、拳如流星臂似鞭，腰走龙蛇眼似电。

上海自带工作室　　87、降龙伏虎逞刚强，手打起落人难防；脚打踩意不落空，消息全凭后脚蹬。

　　88、登山要有好向导，高徒要有明师教。

　　89、出手没有蜷（回）手快。

　　90、技贵互变，理妙成圆。

　　91、眼似流星，手如电，身似蛇行，腿如钻。

　　92、静心平气，柔极至刚。

上海自带工作室　　93、举手不留情，当堂不让步。

上海自带工作室　　94、胆气十足，催敌何难。

　　95、捶把尚一气，两气不打人。

上海自带工作室　　96、一力降十会，以巧破千斤。

上海自带工作室　　97、拳不空发，手不空回。

　　98、大破硬进无遮拦。

上海自带工作室　　99、眼明手快，有胜无败。

　　100、武术都是脚和手，要看精华有没有。

　　101、明师练拳重内腑，切莫肢支满天舞。

　　102、胜不足喜，败亦无妨

　　103、眼功练得精，克敌占上风。

　　104、拳无功，一场空。

上海自带工作室　　105、临敌心不静，有招也无用。

　　106、无武不立，无文不传。

　　107、拳理需静悟，拳技要勤修。

　　108、艺如明镜澄万里，德似菩提满树香

　　109、一打胆，再打眼，三打身法，四打闪。

　　110、拳为功苗，功为拳本。

　　111、疾、疾、疾，快打迟。

　　112、天下两难，学文打拳。

　　113、宁传十艺，不传一理。

　　114、尊师要象长流水，爱徒要如鸟哺雏。

　　115、上保咽喉下保肾，左右两肋加中心。

　　116、浑元一气武道成。

　　117、出手似闪电，回手似火烧。

上海自带工作室　　118、好腿不过腰，起腿边空。

　　119、指撮一点，拳打一片，出拳如射箭。

上海自带工作室　　120、将在谋而不在勇，兵在精而不在多。

　　121、自古习拳知兵法，不知兵法枉练拳。

　　122、踢腿不过膝。

　　123、力一说避，二说封，三始击发定防攻。

　　124、要知拳精髓，首由站桩起。

上海自带工作室　　125、出手如钢叉，回手如钢锉。

　　126、妙诀劝君勤练习，强身胜敌乐无穷

上海自带工作室　　127、拳无功不精，招无速不灵。

　　128、起腿半身空。

　　129、宁给千两金，不传一口春。

上海自带工作室　　130、文崇孔子，武尊关公。

上海自带工作室　　131、重心夺敌位，神手亦难防。

　　132、任其勇猛气总偏，此有彼无是天然。

上海自带工作室　　133、拳打卧牛之地。

上海自带工作室　　134、拳不在形而在势，势不在力力在变。

上海自带工作室　　135、出手论准不论捶，十捶不换一指位。

　　136、文中之治作礼乐，武中之花法实法。

　　137、临们三不顾，放胆即成功。

上海自带工作室　　138、千金难买一哆嗦。

　　139、攻讲踢打摔拿通变，守求顶顺化闪齐备。

　　140、宁教十手，不教一口（不教一步）。

上海自带工作室　　141、有钱难买“机灵颤”。

上海自带工作室　　142、练武不怕苦，练功不放松。

　　143、打拳不踢腿是个冒失鬼。

　　144、学时有定式，用时无定法，法中有法，法外有法，无法之法，方为妙法。

　　145、神以知来　智以藏往

　　146、武医结合 强身修禅。

上海自带工作室　　147、有意莫带形，带行必不赢。

　　148、上批咽喉，下打阴，中打两肋并当心，去如棉，回如钢!高了架，低了扒，中纠捶，难招家!

上海自带工作室　　149、经师不如访友。

　　150、出手不过肩，掌指齐眉间。

上海自带工作室　　151、准备万般一旦无，千招不如一招熟。

上海自带工作室　　152、经师不到，学艺不精。

　　153、铁杆磨成绣花针，功夫到了自然成。

　　154、练武不习文，终究是个野蛮人。

上海自带工作室　　155、手不过脸击无用。

　　156、步法灵，闪躲行。

　　157、中节不明，四梢发空。

上海自带工作室　　158、真传一张纸（一句话），假传万卷书。

上海自带工作室　　159、南拳北腿，东枪西棍。

上海自带工作室　　160、拳无拳，意无意，无意之中是真意。

　　161、无人当有人，有人当无人。

　　162、手到脚不到，打到也无效。

上海自带工作室　　163、虚实兼到　忽见忽藏

上海自带工作室　　164、练拳无桩步，房屋无立柱。

　　165、手是两扇门，全凭腿打人；若用腿打人，全靠连环腿。

上海自带工作室　　166、步不稳则拳乱，步不快则拳慢。

　　167、武术之魂并非肉体的不败，而是精神的不倒。

　　168、鹤顶似钻，骨棱如箭。

上海自带工作室　　169、禅通武达。

上海自带工作室　　170、千招会不如一招熟。

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上海自带工作室　　172、习文有武备， 练武有文理。

　　173、松柔缠丝（裹）话太极

　　174、学无先后，能者为师。

　　175、修德不修道，空被日煎熬； 修道不修德，必定要着魔。

上海自带工作室　　176、一打胆，二打眼，三打功力，四打闪。

　　177、四两拨千斤，触手惊弹，放人倒地不伤人

　　178、拳无透意不中用。

　　179、出于心灵，发于性能。

　　180、进时擦地皮，退时先提膝。

　　181、习武贵在得法，求功尚在持久。

　　182、临阵须提防，小心没大差。

上海自带工作室　　183、拳必先练消力技，否则一生碰运气。

　　184、莫用高难挡小敌，切记小技消大力。

　　185、千旋万转不如一站。

上海自带工作室　　186、不生事不怕事自然无事，能爱人能恶人方为正人。

　　187、精以神聚，神以气会。

上海自带工作室　　188、打拳容易走步难。

　　189、拳要胜人圈中赢，圈外起力不击人。

上海自带工作室　　190、知宽窄老嫩，会闪战腾挪。

　　191、虚实兼备，开合相宜。

上海自带工作室　　192、起也打，落也打。

　　193、一力降十会。

　　194、四两拔千斤，一力降十会。

　　195、雾气龙虎头顶悬，出手一势打不完。

上海自带工作室　　196、引手臂拳换身靠，白鹤亮翅贯双肩。

　　197、八极参劈挂神鬼都害怕，劈挂参八极英雄莫叹及。

上海自带工作室　　198、视人如蒿草，打人如走路。

上海自带工作室　　199、法天象形取其意，练式务精不求博。

　　200、一日练一日功，一日不练百日空。